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最新消息

• 《中華氣能療養學會》115/3/15會員大會 歡迎會員踴躍參加～
  
  《中華氣能療養學會》115/3/15會員大會 歡迎會員踴躍參加～
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• 丙午年辛卯月 驚蟄
  
  ．仲春時萬物復甦、草木繁茂，細菌病毒亦蠢蠢欲動伺機而發，加上寒熱不定，早晚温差大，易感外邪。
  ．卯月：驚蟄－急脈，春分－中注
  ．本月節氣由急脈（鼠蹊處）往中注（臍下）再上行至乳中。急脈使血脈加壓，中注走腹主動脈，兩者皆與血循有關。春分後至清明（乳中）兩肺夾心，此時期或有心悸、胸悶、心律不整、血壓不穩之現象，可於坐時雙腳微外開，身後躺約十五度，雙手打開置於身側。亦可多打十二經絡拳、三合拳，或做大鬆弛、拍氣阻等。
  ．丙午年辛卯月，丙午陽火，丙在午值帝旺；辛金卯木，辛在卯居胎。卯為陰木可生陽火，陽火遇陰木助其帝旺之勢，如此更顯火剋金局。本月以土為解，可常發一、宮之音。
  ．穿著：色黃為主，淡色系為輔。
  ．食材：土性色黃、味甘、氣香、形圓，如香蕉、地瓜、松子、小米、堅果、蕈菇類、闊葉類蔬菜等皆可。種子類皆具土性，糖甘亦屬土。
  
  

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• 丙午年庚寅月 立春
  
  ．寅月：立春－太衝, 雨水－曲泉
  ．「立春建於寅」寅為陽木走膽，木性上張下展之動能開始加强，唯冬寒未盡神經未能完全活絡。太衝在腳背，曲泉在膝內側；太衝走血，曲泉與內、外分泌相關。本月節氣由腳背上走膝內側再到鼠蹊(驚蟄)，乃中風、眩暈旺季，可剖開脛腓骨、後跟，或多做大鬆弛、下丹田障礙排除；亦可於坐或站時膝外開而後拾腳緩放，以小趾著地利血下腳。
  ．丙午年庚寅月，丙午雙火，丙在午值帝旺；庚金寅木，庚在寅居絕，寅藏丙火。本月木火夾殺金宜強土佐金自救，可常發一、メ或宮、商之音，臥時頭可朝西。
  ．穿著：色黃為主，白色或淡色系為輔。
  ．飲食：土性色黃、味甘、氣香、形圓，如小米、松子、地瓜、南瓜、香蕉、九層塔、高麗菜等；金性色白、味辛、氣腥、形長如白木耳、山藥、白花椰菜、芹菜、雞肉、鵝肉、花枝等。蓮子、花生、薏仁、豆花、豆漿兼土金之性亦可用之。
  
  

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• 乙巳年己丑月小寒
  
  ．丑月：小寒-湧泉，大寒-大都。
  ．冬末天冷主寒屬水，入骨走腎，宜放鬆神經、加強肝膽(以木瀉水)。冬至後兩腎脹易頂脾胃，可以三七步或三合拳解之。
  ．本月節氣由腳底之湧泉走到大姆趾內側的大都，再上走至腳背之太衝。湧泉與頭、心、腎相關，應避免大力踩踏，腳步宜輕．都乃匯聚，"大都"與腦、心、腸胃相關，不宜穿尖頭窄鞋或按壓足部。此節氣路線不順易落枕、胸悶頭暈、消化不良，中、下丹田障礙排除或顏面順氣、洗手可多做。
  ．乙巳年己丑月，乙為陰木，巳為陰火(暗藏辛金)，乙在巳居病。
  ．己丑皆屬陰土，丑暗藏辛癸，己在丑值衰。
  ．本月火土夾殺水連瀉木，幸丑藏金水、巳藏金，略添金水即可，惟年月干支皆屬陰性宜用陽金為介。可背向西或西北，發ㄨ、商或ㄛ、羽之音。
  ．穿著：黑白混搭、色灰可用。
  ．飲食：金性色白、味辛、氣腥，水性色黑、味鹹、氣腐。金性食材如雞肉、鵝肉、白蘿蔔、白木耳、米苔目、大腸、薑等，水性食材如鴨肉、豬肉、豆鼓、老菜脯、豆腐乳、烏骨雞、黑木耳等皆可酌用。
  

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1∣2∣3 ，共 11 筆，歷史資料

會刊索引-最近三期會刊資料

期別： 98 出版日期： 2026/03/31

期別： 97 出版日期： 2026/01/31

期別： 96 出版日期： 2025/12/30