教室訊息通知：教室圓球因為漏水問題正在整修，到教室時敬請小心行走，注意安全。
各位學員大家好，教室圓球因為漏水問題正在整修，因搭設搭鷹架工程，進出走道變小，若有到教室時敬請小心行走，注意安全。
一、使命：推廣順氣技能之教育訓練，增進國民身心健康。
二、願景：成為全國氣能民俗調理標竿單位。
三、核心價值：療身去障，修心自持。體通身泰，不執名相。行善助人，薪火相傳。
⬇️ 9:00～10:20拳法組
障礙排除
⬇️10:40～11:40活動組
再邀醫學專家邵譯德老師，延續四月份傳授的動能，讓您感受更深的精準運動與腦部循環的奧秘，打造更輕盈自在的身體品質。如果您上次沒有來，這次一定不要錯過！
📌請務必自備瑜珈墊！
⬇️療法組
會員14:00～15:00
1.仰躺：頭、頸
2.仰躺：斜方肌、胸鎖乳突肌
幹部訓練15:10～16:10
綜合練習
📌當天需要便當者，須事先預訂，因為廠商是特別為我們訂制，若臨時取消請電話告知
https://forms.gle/NCT8yj8moMCdhBH58
．午月：芒種－心俞，夏至－至陽。
．本月節氣由心俞走到至陽（督脈），再走到胃倉（膀胱經）。 心俞往至陽期間，節氣由膀胱經向背之中線走，心臟與消化道易受影響。心俞乃元神氣入心之處，至陽與胰臟有關，若路線受阻易背緊痛、胸悶、心慌、焦慮、肋間痛、胃痛等，粽子不宜多吃。可多打三合拳或．下丹田，亦可用小鬆弛將背部及心後放鬆，或將後跟剖開張鬆。
．丙午年甲午月，甲木在午居死地：丙午陽火，丙居帝旺。 本月三陽火旺，宜土金連瀉，並引水救木。臥頭朝西北，可常發一、Ｘ、ㄛ或宮、商、羽之音。
．穿著：色黃為主，灰或暗色為輔。
．飲食：土金可參酌上月，水性色黑、味鹹、氣腐，水性食材如豆豉、昆布、豆腐乳、醬油、黑豆、黑木耳、豬肉、老菜脯等可搭配土金食材使用。
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